Wandelen Nederland  hiking NL


NL EN

>> Walking is man's best medicine <<

Wandelen is goed voor alles. Je hart, bloeddruk, botten en spieren, gewicht en geheugen. Ze gaan er allemaal op vooruit. En niet te vergeten: je humeur wordt er beter van. En dat enkel en alleen door heel simpel elke dag minstens een half uur te lopen.

Het fijnste is om dat in de natuur te doen. Daarmee heb je twee vliegen in één klap. Want ook de natuur heeft een positieve invloed op ons welbevinden: stress kan erdoor verminderen en onze energie wordt weer aangevuld.

Kom je er niet toe om er alleen op uit te trekken? Blijf je geplakt aan je beeldscherm? Dan kan het een stimulans zijn om in een groep(je) te wandelen. Wie niet zo'n beste conditie heeft doet er goed aan het wandelritme geleidelijk op te bouwen.

Misschien is dit iets voor je:

Wandelgroepen aan de rand van Den Haag (Een groep gaat van start met minimaal 4 deelnemers)

Wisselende startlocaties nabij het groen

wandelingen van een of twee uur

Andere locaties in NL in overleg mogelijk

Tarieven:

Individueel tarief   € 50 

Groepstarief          € 12,50 (bij minimaal 4 deelnemers)

Strippenkaart 10 x € 100

Tevens enkele keren per jaar dagwandelingen via Meetup, een sociaal platform.

Komende wandelingen:

https://www.meetup.com/nl-NL/meetup-group-MCHKepYH/events/273501154/

https://www.meetup.com/nl-NL/meetup-group-MCHKepYH/events/273501438/